Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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39 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 29,65g | Kohlh: 215,19g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dextro Energy Classic, Gurke (Geschält), Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Delikato Eierstich, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Choco Brownie, Milka Tender Schwarzwälder Kirsch, Corny Dunkle Schoko, Spreewaffel Knusperlinchen. mehr...
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1057 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Destroyed_Mary's Gewichtsverlauf
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