Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 40,14g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Соль, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Lactel Лактония Imun Классическая, President Творог 0,2%, Кофе, Премия Сыр Голландский, Жменька Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Яичный Белок, Хлебцы Хлебцы Пшенично-Овсяные АТБ (Синие), Смешанные Овощи (Замороженные), Лимон, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кекс с Изюмом, АТБ Be- -Fit Батончик-Мюслі, Кофе, Хлебцы Хлебцы Житние Атб, Lactel Лактония Кефирная, Яблоко Семеринка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ol.kravcova's Gewichtsverlauf
|