Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: U Yaourt aux Fruits 0%, Tisane, Wasa Léger, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Beurre, Senseo Café, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Wasa Léger, Senseo Café, Pomme, Soupe de Légumes, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière, Tomates. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 0%, Senseo Café, Amandes, Poires, Tisane, Tisane, Pamplemousse. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudine62's Gewichtsverlauf
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