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i broke all my dieting guidelines yesterday and still lost 0.5kg/ 1lb. I insist I dont understand my methabolism at all. hope I dont gain for tomorrow so I catch up.
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1722 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 250,02g.
Frühstück: Mandarinas, Galleta de Arroz Integral Yamani sin Sal, Pan de Trigo 100% Integral, Mermelada de Frutos Rojos, Capuccino Tradicional, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). Mittagessen: Pan Blanco, Salami Seco o Duro, Aceitunas Verdes, Palitos Salados. Abendessen: Queso Gouda, Galleta de Arroz Integral Yamani sin Sal, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heidi-k's Gewichtsverlauf
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