Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 237,56g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар, Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Тандер Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Руконт Джем Яблочный, Петровский Хлеб Отрубной, Каравай Хлеб Черный Столовый, АТБ Скумбрия Соленая, Суп Грибной. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Петровский Хлеб Отрубной, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Эвалар Семена Льна, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|