Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Киви, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Abendessen: Каждый День Спаржа по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Freshsecret Голубцы Овощные по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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