|
Вот, жирдяй, твоя расплата за вчерашний пир на кухне — получай и распишися, знай: в зажоре жопа — пухнет! Всё! Теперь лишь только кофе, эллипс, пост, вода, молитва. Ты виновен в катастрофе — продолжай с жирами битву! :)
|
121,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 9,99g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 25,65g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Mittagessen: Глобус Майонезный Соус Провансаль, Пекинская Капуста, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|