|
Как же медленно стали уходить кг. Но цель все явнее впереди. Осталось чуточку.
|
64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры Черри, Kuhne Яблочный Уксус, Краски лета Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Киви, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|