Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 146,36g.
Mittagessen: Bread Pudding, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Cornbread (Home Recipe), cooked chicken, stuffing, cabbage, Pinto Beans. Abendessen: Light Beef Pot Roast Soup, Saltine's Low fat. Snacks/Sonstiges: Peaches, Peaches. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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