Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Schneekoppe Клубничное Варенье, Овсянка. Mittagessen: Faretti Торт Трюфельный, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофель по-Домашнему. Abendessen: Faretti Торт Трюфельный, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
|
1644 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Volleyball - 2 Stunden, плёнка - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nast_ka.'s Gewichtsverlauf
|