Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 147,48g.
Mittagessen: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Kraft Miracle Whip, Minestrone Soup, Schneider's Thuringer Summer Sausage, Compliments Extra Lean Thinly Sliced Turkey Breast Roast, Andy Boy Romaine Hearts, White Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: White Bread (Home Recipe or Bakery), Habitant Minestrone Soup, Compliments Extra Lean Thinly Sliced Turkey Breast Roast, Andy Boy Romaine Hearts, Kraft Miracle Whip. Snacks/Sonstiges: Mud Pie. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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