Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1328 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 28,20g.
Frühstück: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Meijer Chicken Sausage - Spinach & Mozzarella, Baby Spinach. Mittagessen: Keto Vegetarian Club Salad. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Mixed Greens. Snacks/Sonstiges: Almonds, Keto Pumpkin Pie Spice Fat Bomb, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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