Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 20,56g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 238,28g.
Frühstück: Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), BreadTalk Raisin Bread. Mittagessen: BreadTalk Raisin Bread, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Abendessen: BreadTalk Raisin Bread, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Gandum, Wortel Dimasak. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cindy.A.W's Gewichtsverlauf
|