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Blood Glucose: 108
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154,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 79,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 26,57g.
Frühstück: Chocolate Coconut Oil Fat Bombs, Spinach, Calavo Avocado, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Bacon, Philadelphia Original Cream Cheese, Jalapeno Peppers. Abendessen: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Butter, Balsamic Vinegar, Roma Tomatoes, Portabella Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Coconut Oil Fat Bombs. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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