Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
125,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 116,23g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 43,22g.
Frühstück: Boar's Head Havarti Cheese, Fried Egg, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Meijer Quarter Pound Beef Patties, Meijer Quarter Pound Beef Patties, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Maranatha No Stir Coconut Almond Butter, Dandy Celery Sticks. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artcgirl's Gewichtsverlauf
|