Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 304,55g.
Frühstück: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Чай с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Салат из Капусты с Соусом, Гороховый Суп, Prime Star Рис с Овощами. Abendessen: ВкусВилл Котлета с Гречкой, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Флэк Янтарная Рыбка, Пепси Пепси. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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