Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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139,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3141 kcal
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Fett: 250,12g | Eiw: 208,45g | Kohlh: 26,54g.
Frühstück: Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Kerrygold Pure Irish Butter, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Avocados, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Sunups Grade A Large Eggs, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Now Sports MCT Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Mittagessen: Kraft Mayo, Naturegg Eggs. Abendessen: Old Chicago Italian Garlic and Herb Wings, Tall, w/ Celery, No Dressing, Old Chicago Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Organic Refined Coconut Oil, Now Sports MCT Oil. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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