|
жир 26,6%
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Maxler Протеин Ванильный, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Abendessen: Киприно Сыр Витязь 50%, Доброфлот Горбуша Натуральная, 4 Сезона Слива, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Фруктовая Энергия Чернослив, Фруктовая Энергия Трио. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|