Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
669 kcal
|
Fett: 10,28g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Репа, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Вода из под Крана, Кефир 1%, Яблоко. mehr...
|
|
2726 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilaha77's Gewichtsverlauf
|