Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Грейпфрут, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Girandole. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Maxler Matriza Банановый Крем, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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SemperSeptember's Gewichtsverlauf
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