Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель с Грибами. Abendessen: Желтая Зимняя Тыква, Кефир 1%, Бекон, Фасоль Белая, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Сухие Смешанные Жареные Орехи. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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allam63's Gewichtsverlauf
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