Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 135,94g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 75,42g.
Frühstück: Красная Цена Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Омега 3, La Paulina Сыр Гойя, Село Зеленое Сливки 33%. Mittagessen: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Орехи Кешью, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная, Масло Грецкого Ореха. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Тк Развитие Сало по-Венгерски, Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|