Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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43,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Bionova Мюсли Ореховые, Яблоко, Банан, Груша, Биокор Семя Льна, ПИР Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сырники с 2% Творога, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elvira18+'s Gewichtsverlauf
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