Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Mittagessen: Сыр Российский, Хлебцы, Куриный Суп. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Вода, Danone Творог Мягкий 5%, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Фармстандарт Компливит. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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romova.baba's Gewichtsverlauf
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