Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 188,85g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брынза, Яйцо Всмятку, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Mittagessen: Батон, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб 8 Злаков, Картошка Печеная. Abendessen: Яблоко, Киви, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Пряник Сувениреый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ksu90992's Gewichtsverlauf
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