Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи. Mittagessen: Банан, Свинина Тушеная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Abendessen: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Овсяная Каша на Воде, Избенка Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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