Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Хлеб Черный, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Омлет или Яичница, Твердый Сыр Пармезан, Консервированный Тунец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка, Свитлогорье Пломбир, Клубника, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|