Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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120 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 204,73g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Глютен Франция, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Морская Капуста, Куриная Грудка. Abendessen: Осьминог, Магнит Помело. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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