Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Сыр Гауда или Эдам, Galbani Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хуторок Творог 0,2%, Банан, Лукас Груша. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Аджика, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Окей Манго, Сухофрукты. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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katiapak's Gewichtsverlauf
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