Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Epica Йогурт Ананас, ЯНТА Шоколадный Коктейль, Био Баланс Кефир 0%. Abendessen: Бон Пари Леденцы. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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julltok's Gewichtsverlauf
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