Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Манго, Roshen Dark Chocolate, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі Бородинські Житні, Кофе, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра". Mittagessen: Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі Бородинські Житні, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша. Abendessen: Манго, Грецкие Орехи, Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі Бородинські Житні, Грейпфрут, Білоцерківський Творог 0 %, Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
forgetspace's Gewichtsverlauf
|