Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Organic Kombucha. Mittagessen: Cocovi Kookosöljy, Kahvi, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Felix Tomaattiketchup, Viskaali Entrecote. Abendessen: Kurkku, Rönkä Savunauta Sisäpaisti, Kuusamon Savupaimenpoika, Oululainen Jälkiuunipala, Oliiviöljy, Skyr Kuningatar, Blå Band Lämmin Kuppi Juusto Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein, Kreatiini, Organic Kombucha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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