Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 57,52g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Brioche, Brioche Pasquier Biscotte. Mittagessen: Oeuf, Top Budget Steak Haché, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Oeuf, Marque Repère Emmental, Nuggets de Poulet, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Blini Tarama, Blini Blinis Moelleux. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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