Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ичалки Сыр Моцарелла, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ильинка Смесь Лечо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Nut&Pro Шоколадно-Ореховая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Киви. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад 97,7%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Моцарелла, Nut&Pro Шоколадно-Ореховая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|