Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 32,16g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Яблоко, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Mittagessen: Сармич Сыр Маасдамер, Куриное Филе Вареное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Abendessen: Сармич Сыр Маасдамер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinilla's Gewichtsverlauf
|