Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Онега Арахис Крепкий Орешек, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 0,5%. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Abendessen: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коммунарка Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Рафинад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knoppikru's Gewichtsverlauf
|