Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
81,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 31,16g.
Frühstück: Сметана, Лента Салат Свекла с Чесноком, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Хлеб Кисло-Сладкий (Ароматный) Черный, Bal Ton Тунец Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Abendessen: Now Стевия Better Stevia, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.v.ava's Gewichtsverlauf
|