Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (3), União Açúcar Demerara, 3 Corações Café Extra Forte, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, União Açúcar Demerara, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beth crist's Gewichtsverlauf
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