Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Queso Manchego, Lala Leche Entera, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Tostado. Mittagessen: Sopa de Verduras, Machaca con Huevo. Abendessen: Zanahoria, Fresas. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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