Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 5,30g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Trojaking's Gewichtsverlauf
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