Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 26,73g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Rule 1 Protein. Mittagessen: Blackberries, Spinach, Silk Unsweetened Coconut Milk, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Bacon, Egg Drop Soup. Abendessen: Garlic Bacon Brussel Sprouts. Snacks/Sonstiges: Rule 1 R1 Protein, Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lineruds's Gewichtsverlauf
|