Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Биокор Семена Белого Льна, Агуша Творог Детский Груша, Грецкие Орехи, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Алые Паруса Яблоки Моченые, Шампиньоны Гриль, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Abendessen: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Любимая Шоколадница Торт Тирамису, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вика пп's Gewichtsverlauf
|