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yesterday it was anything but diet day yet today the scale spoils ME! didnt gain any weight when I was sure it was gonna rocket to the sky. yeay! very motivated to start my second week dieting. this time its gonna be all fuits and veggies
The day is too chilly to train, but Im gonna do some cruches to not loose the ritm, i havent done anything since thursday. ouch....
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Kiwi, Capuccino Tradicional. Mittagessen: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Zucaritas. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Heidi-k's Gewichtsverlauf
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