Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Сметана 20%, Куриные Котлеты с Кабачком, La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Abendessen: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
|