Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Yelli Детский Супчик Буковки. Abendessen: Арахис, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ложкарев Котлеты из Индейки, Торт Сливочный Фунт. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Степ -Аэробика - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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kcubaruk's Gewichtsverlauf
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