Anna_Vladimirivna's Notizen, 14 Mrz 18

День 3.
Утро доброе, но для кого как.... я еле встала с кровати, 3-й рабочий день.... вставать в 5.00 утра не так уж и легко!🙍🏼‍♀️
На завтрак как обычно в течении этой недели овсянка с фруктами, кофе с молоком и какой-нибудь бутерброд)

Но самое обидно, что я о5 заболела... Не знаю уже, что делать со своим здоровьем?! Каждый месяц я болею простудными заболеваниями, которые переходят в осложнения и без антибиотиков не обойтись. Покупаю противовирусные, в горло брызжу, полоскаю, грею нос, ставлю горчичники... и всё равно болею по 2-3 недели... Устала от болезней... Может кто что посоветует? 🤧
54,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2018:
1441 kcal Fett: 36,23g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 157,27g.   Frühstück: Овсянка с Фруктами, Unagrande Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Смесь Овощная Быстрозамороженная Овощи по-Деревенски. Abendessen: Фундук, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кефир 2,5%, Чай, Ижмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Грейпфрут, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай. mehr...
2015 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

24 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 58
Kommentare 
Мне в свое время помог Вобензим. Но, конечно, после консультации с врачом. выздоравливайте!! 
13 Mrz 18 vom Mitglied: Альбина720
Мне кажется, что Вы уже просто приучили свой организм к таблеткам, попробуйте мёд/ чеснок/ лимон итп, а про антибиотики - отдельная тема, бывает, что они наоборот вред приносят. Моё мнение просто😊 
13 Mrz 18 vom Mitglied: elenamorocka
Спасибо, не слышала про такой препарат. Почитала инструкцию, схожу на консультацию с врачом. 
13 Mrz 18 vom Mitglied: Anna_Vladimirivna
небулайзер. быстрее будете выкарабкиваться. если просто простуда- горячий чай с калиной, малиной, оциллококцинум или анаферон, много теплой воды. если ангина- полоскание рта водкой+вода, вода+ротокан. лечу так и себя и детей! тьфу тьфу обходимся без антибиотиков. причем у меня последний раз была гнойная ангина, даже дышать было больно. ватной палочкой смоченной водкой, выдавила весь гной и полоскала водкой+вода 1/1 и через два дня на ногах! витамины пропей обязательно, вне зависимости от естественных витамин ввиде фруктов и ягод.  
14 Mrz 18 vom Mitglied: nastenkaaak
Недавно измеряла свой вит Д (надо было для обследования) оказался кошмарно низкий, срочно начала пить в повышеной дозировке 10000МЕ (вроде бы, по памяти пишу), почувствовалв себя значительно лучше, зимний хронический насморк куда-то делся. Попробуйте сдать, правда анализ дорогой. Или попить его в профилактической дозировке. Или в солярий походить. Еще на иммунитет влияют хорошо А,С,Е и цинк с селеном. Плохо - избыток хлебобулочных, особенно сладких булок. 
14 Mrz 18 vom Mitglied: elessiell
От недосыпа и болезни все, отдых нужен 
14 Mrz 18 vom Mitglied: lana818
elenamorocka очень хороший рецепт назвала две ложки мёда, один средний лимон и зубчик чеснок с теплой водой, выпить и под одеялко пропотеть. я люблю теплое домашнее вино с медом... закуску съедаю перед винцом, затем рот прополоскала и вино пью. опять под одеялко пропотеть. делала два дня... и выяснилось что насморк алоергический на порошок сестры (она вещи для дома привезла мелким 😂😂😂), зато так приятно- муж вокруг бегает, детвору искупал, спать уложил... я ж болею! 
14 Mrz 18 vom Mitglied: nastenkaaak
От перенять в горле помогает настой ромашки с ч.ложкой соды в горячей воде. От таблеток и правда, лучше отказываться - в них нет ничего полезного. Действительно проще пить много воды, употреблять больше фруктов и овощей :) возможно, попробовать бады, но не из аптеки. Либо с iherb, либо посмотреть в своём городе, есть ли компания мейтан - алтайская космецевтика, с линейкой бадов Сибирское здоровье!  
14 Mrz 18 vom Mitglied: bobancyk
Мой сын болел с ноября по февраль. Иммунолог назначила полиоксидоний. Очень хороший препарат, посмотрите отзывы. Я давала ему в таблетках, но пишут, что в свечах эффективнее 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Ver4ik77
Иммунитет нужно стимулировать, слаб он, если так часто болеете. Можно сделать иммунограму. Мой способ совсем не болеть в зимний период - это всю зиму, каждое утро натощак выпивать 1 ч.л. масла черного тмина обязательно холодного отжима. Прикупила на отдыхе в Египте, но и в РФ в магазинах здорового питания да и в других продается. Прочтите спектр его действия...Результат - ни одной простуды за весь период, даже после переездов, перелетов в период аклимаиизации..Порекомендовала знакомому, который неперестовая болел всю прошлую зиму, да и лето с осенью простудными заболеваниями. Как результат, не болел простудой весь январь и февраль ни разу... 
14 Mrz 18 vom Mitglied: OlgaLysenkoA
нет волшебных таблеток от вирусов. проверьте уровень влажности воздуха во-первых. тогда уже можно будет говорить о борьбе с вирусами. Увлажнение - это самое эффективное. Если интересно расскажу. моя семья дольше 3-дней не болеет простудами с тех пор, как я стала контролировать влажность. 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Uschan4ik
Пейте витамин Д, не в комплексе, а отдельно в каплях. Можно обычный Аквадетрим. Выздоравливайте скорее. Я так делаю каждую зиму, не болею, ну может насморк на пару дней и все! 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Надежда1311
каждый день , с вечера,я завариваю термос с чаем, по горсти( шиповник, клюква, облепиха). В течении дня выпиваю.Ягоды замороженные. Плюс витамины в течении зимы: А,Е,Д. Витамины покупаю по отдельности. Попробуйте! 
14 Mrz 18 vom Mitglied: gn.leonova
я извиняюсь у хозяйки поста🙏 но мне нужна помощь 🙏🙏🙏🙏🙏 Я участвую в проекте #жирогонка9 и вышла в финал. Прошу вашей поддержки и ваших голосов 🙏 Мой номер 3 Спасибо всем, кто откликнется💖 Для голосования нужно перейти по ссылке и авторизоваться (проголосовать можно три раза с ВК с Ок и Фейсбук) жирогонка.рф/golosovanie.php 
14 Mrz 18 vom Mitglied: kbondyreva
Спасибо за советы! Из всего вышеперечисленного понимаю, что 1. я мало отдыхаю, недосыпаю, хотя ложусь в 22.00, раньше никак - полно дел по дому, ребёнок маленький, 2. В квартире очень душно, хоть и проветриваю, воздух очень сухой, 3. Ингаляции бесполезны - дома есть иммобилайзер. 4. Мёд ем, ромашку пью, чеснок есть не могу из-за проблем с животом и всё равно 2 недели болею...5. Врачи у нас тугие, особо не заморачиваюсь, живу я в небольшом городке.6. Остаётся самой, с помощью интернета, народного мнения искать способы самолечения, но предварительно проконсультируюсь с врачом. 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Anna_Vladimirivna
Доброе утро! Возможно, ваш организм забит паразитами и токсинами. Мы удивительным образом созданы и у нас есть все необходимое, чтобы справляться с мусором в организме, но если его слишком много, то возникают проблемы. Попробуйте почистить свой организм от токсинов и паразитов. В большинстве случаев это помогает.  
14 Mrz 18 vom Mitglied: mprokofev
Mprokofev, да какие нафик паразиты? вы почитайте об образе жизни тс. Это всего лишь усталость. Организм не справляется. Многие живут в таком ритме, увы 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Marisha_light
Иммунитет повышать нужно. Я фармаколог и скажу Вам, что лучше препарата амиксин чего нет, по таблетке каждые 48 часов. Ещё тамифлю неплохой, но амиксин проверен на себе. 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Alighieri_Ana
Море посоветую ))) 
14 Mrz 18 vom Mitglied: namilya
бегать начните только на улице или плавать, по 1му киви каждый день кушать, высыпаться стараться конечно. плюс пп-питание и поменьше переживать. это то, что мне помогло. и гланды проверить - может промыть стоит (это к ЛОРу). удачи вам! 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Natalya_sv

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Anna_Vladimirivna's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.