|
💪🏻
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Кофе с Молоком, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Чай с Лимоном, Кофе, Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Киви, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Liebendorf Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Груша Лесная Красавица. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|