Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bio Баланс Био Йогурт. Mittagessen: Каждый День Филе Трески, La Molisana Макароны. Abendessen: Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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