Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Карп Запеченный. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Абрикосовый, Snickers Сникерс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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