Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Салат с Кальмаром и Кукурузой. Abendessen: Мидии, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Sonstiges: Biotech USA 100% BCAA, Арахис, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Billa Яблоко Гренни Смит, Vitte Хлопья Пшенично-Рисовые с Фруктами, Творог. mehr...
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konstantes Gewicht
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triniti79's Gewichtsverlauf
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